23 znaka koji pokazuju da ste pod stresom

Mentalni simptomi:
1 – Teškoća koncentracije
2 – Problemi donošenja odluka
3 – Negativni pogled na život
4 – Anksiozne ili tamne misli
5 – Stalno zabrinjavajući

Emotivni simptomi:
6 – Opšta mudrost
7 – Razdražljivost ili kratak temperament
8 – Agitacija, ljutnja i nemogućnost opuštanja
9 – Osećaj preplavljen životom
10 – Osećaj usamljen i izolovan
11 – Depresija ili opšta nesreća

Fizički simptomi:
12 – Bolovi u telu
13 – Dijareja ili ostipacija, problemi sa crevima
14 – Mučnina, vrtoglavica
15 – Bol u grudima, brz otkucaj srca, udaranje srca
16 – Gubitak seksualnog libida
17 – Česte prehlade ili virus gripa

Simptomi ponašanja:
18 – Jest više ili manje
19 – Previše budni ili previše spavate
20 – Oslobađanje od drugih
21 – Odlaganje ili zanemarivanje životnih obaveza
22 – Korišćenje alkohola, cigareta ili lekova za opuštanje ili prekomerno uzimanje
23 – Navika da se nervirate

Podelite ovo na društvenim mrežama!

Related Posts